壓　力　測　評

你是否是一個堅強的、能夠抵受外來壓力的人？ 請你根據自己的實際情況回答.

1．你是否比以前更容易發怒？
　 是   否
2．你睡眠是否有麻煩？
　 是   否
3．你是否周期性做惡夢？
　 是   否
4．你是否經常地搖動雙腳？
　 是   否
 5．你是否對一切都比以前興趣少了？
　 是   否
6．你是否經常把自己和別人比較，以區別自己條件的好壞呢？
　 是   否
7．在你成長期間，你的父母是否經常爭吵？
　 是   否
8．當你周圍的事一塌糊涂時，通常是否因為你的錯誤所引起？
　 是   否
9．你是否覺得自己的工作壓力太大？
　 是   否
10．你是否覺得自己比別人懶惰？
　 是   否
11．你是否覺得自己怕羞、內向？
　 是   否
12．你是否覺得自己不善理財？
　 是   否
13．你是否經常妒忌他人？
　 是   否
14．你的手掌是否經常多汗、冰冷？
　 是   否
15．你是否認不清自己的職業的意義、作用？
　 是   否
16．你的父母在你成長期間，是否經常有重�。�
　 是   否
17．你是否認識與自己同年的朋友欠健康？
　 是   否
18．你是否經常有胃��？
　 是   否
19．你是否經常在一段時間內覺得決定一些事情有困難？
　 是   否
20．你是否喜歡你的上司、同事、同學或合伙人？
　 是   否
21．你是否經常覺得疲倦？
　 是   否
22．你的口腔及喉嚨是否經常感到干涸？
　 是   否
23．你是否經常吃得過飽？
　 是   否
24．你的肩膀、頸和背的肌肉是否經常酸痛？
　 是   否
25．你考試時，是否不停地敲點手指頭或玩手中的筆？
　 是   否

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